Dispepsiyle Mücadelede Yaşam Tarzı Değişiklikleri Şart: Uzmanlar Uyarıyor!

Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Gastroenteroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Murat Kantarcıoğlu, dispepsinin (hazımsızlık) tedavisinde yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının kritik bir rol oynadığını vurguladı. Yanlış beslenme ve stresin, dispepsi semptomlarını ciddi şekilde kötüleştirebileceği konusunda uyarıda bulundu. Prof. Dr. Kantarcıoğlu, "Yağlı, baharatlı veya asidik gıdalar tüketmeye devam etmek, az ve sık yemek yememek, sigara ve alkolden uzak durmamak, dispepsi semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Bu semptomlar zamanla kronikleşebilir ve yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürebilir" dedi.

Dispepsi Nedir?
Prof. Dr. Kantarcıoğlu, dispepsinin toplumda yaygın bir rahatsızlık olduğunu ifade ederek, bu durumun yemek sonrasında mide bölgesinde şişkinlik, dolgunluk, yanma veya ağrı gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirtti. "Bu belirtiler basit bir mide rahatsızlığından kaynaklanabileceği gibi altında ciddi sağlık sorunları da yatabilir," diyen Kantarcıoğlu, dispepsinin en yaygın nedenleri arasında gastrit, peptik ülser ve gastroözofageal reflü hastalığını saydı. Özellikle, mide asidinin yemek borusuna geri kaçtığı gastroözofageal reflünün, dispepsiye sıkça neden olduğunu vurguladı. Ayrıca bazı ilaçların, özellikle ağrı kesicilerin, mide mukozasına zarar vererek hazımsızlığa yol açabileceğine dikkat çekti.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Dispepsinin tedavisi için önerilerde bulunan Kantarcıoğlu, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesinin önemine vurgu yaptı. "Yağlı, baharatlı veya asidik gıdalardan kaçınmak, az ve sık yemek yemek, sigara ve alkolden uzak durmak dispepsi semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca stres yönetimi ve gevşeme teknikleri de bu süreçte etkilidir," dedi. Kronikleşmiş dispepsi şikayetlerinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceğini belirten Kantarcıoğlu, bu tür durumlarda profesyonel bir sağlık kuruluşuna başvurulmasının önemini vurguladı.

Tedavi Seçenekleri
Dispepsi tedavisinde yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra ilaç tedavisinin de genellikle yeterli olduğunu belirten Kantarcıoğlu, ancak ciddi bir mide hastalığı söz konusuysa cerrahi müdahalenin gerekebileceğini ifade etti. Sonuç olarak, dispepsi rahatsızlığı yaşayan bireylerin, bu semptomların altında yatan olası ciddi sağlık sorunlarını göz ardı etmeden profesyonel destek almaları gerektiği önerisinde bulundu.